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为什么睡不着啊十点半开始睡睡到现在都睡不着

为什么睡不着啊，十点半开始睡，睡到现在都睡不着。

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我个人觉得怀孕期间睡眠不好也不要太勉强自己睡觉了，睡不着可以起来走动走动，看看书什么的，我现在也睡不着呢，希望对你有参考价值谢谢！

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