一般女性在月经期间或多或少都会出现小腹疼痛现象,应避免生冷及不易消化和刺激性食物,如生蒜、胡椒、烈性酒、辣椒、生葱、等.生冷辛辣食物会刺激子宫、输卵管收缩,诱发或加重疼痛,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。轻微疼痛不需要用药,疼痛严重可以口服元胡止痛药物
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