这应该不是骨折,只是一般的韧带的拉伤,建议你在24小时内可以冰敷一下,这样可以缓解疼痛,扭伤的部位出现热的感觉也很正常,应该还有点肿吧,建议你可以买点云南白药气雾剂喷一下,效果还是挺好的,最近几天饮食就清淡点,不要运做剧烈运动了
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