天气忽冷忽热，容易感冒。

问题分析：您好！根据您所说的情况，最近天气温度总是忽高忽低，很容易感冒。建议要注意增强体质，建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少积极补充。

意见建议：还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。