你好，最好是及时把奶水挤出来，也可以用吸奶器的。如果宝宝一整天都不吃奶的话，一天应挤奶6~8次才能保证较多的泌乳量。
拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。
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