红枣和绿豆能同时吃吗

日食三颗枣，年轻不显老两，对枣给予美容养生的美称。而绿豆很早就被用于清热解毒，特别是夏天更是适合吃绿豆。两者虽然性味大不相同，一热一冷，但是并不会产生大的冲突，在一起是可以吃的，并且有相互促进的功效，早晨熬粥喝更好了。

枣果中还含有蛋白质、脂肪及多种维生素尢以维生素C最为突出，每100克鲜枣含维生素C400～800毫克，比桃、苹果、梨、葡萄、草莓、柑橘等高几十倍，故鲜枣有“维生素丸”之美誉。

绿豆是食疗的佳品，绿豆汤是夏季预防重视的最好饮料。绿豆有清热防暑，盛夏酷暑，人们喝些绿豆汤吃点绿豆粥，甘凉可口；

常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎，绿豆有很好的解毒作用