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经常性腰软扭伤，希望能有个专业的回复方法

08年腰有急性软组织扭伤了一次，因当时情况，只是自己一个人在家休息了三天，那时没养好，后面每年每年都是重发一次，今年更加频繁，比如5月分扭了一次，差不多痛了一个星期，6月份现在是第二次扭伤，每次扭伤都是腰骨直不起来，不知道怎么办。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。指导意见你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

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