怎么自测自己是不是脾胃虚寒?

你好，脾胃虚寒证，一般可见以脾失健运和寒象表现。一般可见腹胀纳少，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。

舌淡胖，苔白滑等。脾胃虚寒建议可用香砂六君子汤调理，平时应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。