两次献血之间要间隔至少多少时间才不会对身

应至少间隔半年。献出自身的血液多供临床输血之用。一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。

一个成年人的总血量约为4000～5000毫升，一个健康成年人一次献血200400毫升，只占到全身总血量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，同时还会刺激身体的造血功能。

平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能无偿献血证；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

献血后体内储存的血液会立即补充上来，不会减少体内循环血容量。献血后流失的水分和无机物，1～2个小时内就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；

血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平