问患者提问

怎么可以把手臂变瘦一点？

手臂有些粗，夏天都不好意思穿短袖的衣服，怎么可以把手臂变得瘦一些呢?怎么可以把手臂变瘦一点？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况最常见的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，应该正确的理解和对待。指导意见根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

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