问患者提问

总是感觉身体虚弱难受该怎么办

我自从上班之后就总是感觉虚弱难受，平时背个包出门都觉得自己的背疼，我觉得我这是太劳累了，该怎么调理呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是体虚引起的，是机体某些功能有所减退，不一定患病，但不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。

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