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女性贫血吃什么最好

女性贫血吃什么最好？以前也有月经不正常的现象可是最近半年却很严重有时候80天才来一次然后身边的人也说我脸色蜡黄皮肤没有一点血色吃了很多的补血药但我还怀疑和我的手脚经常冰凉有关系请问我该怎么解决这些问题翱想得到怎样的帮助:希望专家给我好的建议我想快速的治疗要不或者食补都行女性贫血吃什么最好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好关于女性贫血吃什么最好跟你说下女性大多为月经引起的铁质流失较多导致的贫血补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性比如服用铁之缘片补充造血元素铁和蛋白等能快速的补血改善贫血头晕乏力、脸色苍白等症状饮食上一定要注意多吃补血效果好的食物例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物以上是关于女性贫血吃什么最好的回答

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