失眠多梦口苦口干口臭

建议调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果和薯类的食物。每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，并避免熬夜，必要的时候需要口服归脾丸，日常泡水喝百合花、玫瑰花、茵陈、大枣反复冲泡才可以更好的调养身体。

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