你的情况考虑是肾阴虚,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,本来体虚,加上熬夜,不喜欢锻炼,吸烟喝酒,肾疲劳也是情理之中。
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