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晚上睡觉好醒，多梦丶晚上总是休不好！

晚上睡觉好醒，多梦丶晚上总是休不好！晚上多梦易醒，有几年的时间了，白天昏昏沉沉没有精神，头还晕！有3年了，男36岁

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

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