多长时间撸管才正常？

问题分析：你的情况确实要考虑存在前列腺的慢性炎症的可能，阴茎勃起的同时泌尿生殖系统也都处于冲血的状态，加之没有射精，这种充血状态会持续较长的时间，如是再合并有炎症，充血状态更甚。

所以出现小腹部胀痛不适的感觉。意见建议：建议及时检查一下前列腺液看一下，平时尽量戒除手淫习惯，如果伴有前列腺炎需要及时治疗，注意好小腹部保暖，避免寒凉刺激。

注意体育锻炼，增强体质。