病情分析： 你好，根据你的描述，请注意自己最近是否有手部的外伤史，可能是碰击引起的血肿，建议在24小时之内冷敷。
意见建议：如果冷敷不能减轻痛感，手部活动时候有剧烈疼痛，可能不是血肿导致的，请及时到就近医院的外科就诊。
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