牙龈经常发炎导致牙齿松动

最近两年我的牙龈经常发炎，而且很疼，这段时间发炎的次数越来越频繁了，并且有颗牙因为发炎次数多了已经松动了，不过就前面上下4颗牙，其它的没有，基本上不上火不会发炎，幸苦了或生气了就会发曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，就吃点消炎药和芬必得我想问有什么办法解决及吃方面是不是要注意