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贫血需要补充什么

全部症状:经常头晕，清晨起来有呕吐的症状发病时间及原因:也是好有好几年了，好像吃什么都没用的样子，治疗情况:吃些补血的食物，但是我不喜欢吃鱼类，肉类，青菜也不怎么吃，腌制的却很喜欢想得到怎样的帮助:能有什么办法，比如喝什么？汤类的东西

提问时间：2020-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血的原因有很多，有缺铁性贫血，小细胞性，营养不良性等。,你如果月经的量很多，可能是缺铁性贫血，需要补充硫酸亚铁，维生素C.贫血最好吃花生米的红色外皮，大枣，猪血，喝汤如肉汤，大骨头汤，鱼汤，都是很有营养的，多休息。
坚持锻炼身体。

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