问患者提问

如何又好又快的减腹部和大腿的肉

我现在体重是110斤，虽然整体看着我并不是很胖，但是肚子跟大腿十分的多肉，如何减肥？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

想要尽快的减去腹部与大腿上的肉，需要加强局部的锻炼，尽量少吃一些主食和含糖的食品以及垃圾食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活饮食起居习惯，可以起到良好的减肥效果。

相关问题