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体质弱要怎样增加抵抗力？

健康咨询描述：儿子体质蛮弱的，只要出去玩有点汗就会受风寒，我现在都不敢带他出去玩了，只能在家里带他进行一些简单的活动，不知道孩子这样的情况可以怎么来增加抵抗力。想得到怎样的帮助：小孩体质弱要如何来增加抵抗力？

提问时间：2021-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要是免疫力降低的话，能够出现反复的感冒不适，你现在不要担心，加强营养高蛋白饮食，必要时，用上药物指导意见：还是吃些高蛋白食物，多吃些香蕉以及谷物等食物，能够补充维生素的，还有，药物，建议你可以用上胸腺肽给吃上

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