感冒期间可以适当的吃鸡蛋,需要注意的是由于人在感冒时消化功能相对减弱,鸡蛋最好做成鸡蛋羹,易于消化又能为感冒患者提供营养物质,有利于感冒的康复。
不建议吃油炸的鸡蛋,由于过于油腻的东西不利于胃肠道的消化吸收,容易出现积食,腹泻等现象,有可能延长感冒的病程。感冒期间建议适当的多吃清淡易消化的食物,如山药粥,萝卜汤,蔬菜汤等。
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