清宫后要吃什么会恢复比较快？

你好，人流与生孩子是查不多的，这个术后1个月内还是需要多注意休息，不可以做剧烈运动，不可以吃辛辣生冷等食物。人流之后没有发生大出血或者身体不适等情况，是可以起来活动的，但是不能剧烈活动。

一个月之内尽量不要碰凉水。正常情况下，人流后一个月就可以正常来月经了。排卵可能更早的恢复，所以1个月内不要同房，1个月后复查良好的情况下可以同房，但要做好避孕措施。

术后应该注意阴部的卫生，以免发生感染，引起其他妇科疾病，甚至导致不孕，注意休息，不要过度劳累，多吃些有营养的东西，例如鸡汤等等。

西瓜这些凉性的东西要少吃。