有无延缓更年期的方法

问题分析：更年期应该是顺应自然比较好，如果依赖药物推迟更年期是不客气的，反而有害， 平时可以注意避免劳累，注意放松心情，避免精神紧张，多吃蔬菜水果，适当多运动，可以自然的延缓更年期意见建议：平时多吃些含VE多的食物，还有就是保持一颗良好的心态.平时多参加一些社外的活动,健身是不错的选择。