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生活作息极不规律会有什么不良影响？我现在生活规律不

生活作息极不规律会有什么不良影响？我现在生活规律不正常，晚上很晚才睡，经常都12点以后才会睡觉，有的时候玩游戏要后

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：生活不规律对身体一定会有影响的，熬夜会使身体消耗过大，意见建议：血液循环过慢出现，精神萎缩食欲不佳等，身体是个温度计，只要有不适就会反映出来。
但还好的是你加班的调节循环周期长，所以在后几个天多煲点汤滋润一下自己就会没问题的。

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