经常性感冒是怎么回事

经常容易感冒西医讲是因为你的抵抗力地下；中医上说是你的身体虚弱，但是具体是气虚还是血虚，是阴虚还是阳虚或是其他，就需要看你的舌苔和把脉来确定了。

1、饮食方面：建议多吃清淡饮食，可以多吃些平补的食物，比如说小米，山药，地瓜，鸡肉，茯苓等，做成粥，熬汤都比较好，可以喝点牛奶，但不建议喝太多。不要吃太多零食，尤其是垃圾食品一类的。

2、能每周锻炼身体三次以上，每次半小时以上，出汗后好要记得保暖。以上是对“经常性感冒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！