我小腿外侧痛，麻，有半年多了

你好，你这种情况主要是椎间盘突出引起的。可以吃点舒筋健腰丸，大活络丸或者一些活血化瘀的药物。对于你这种情况，主要是靠一些针灸理疗缓解疼痛麻木的情况，都是避免弯腰，平时可以戴护腰，不要劳累，注意保护好腰椎。

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