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长期失眠恶梦不断怎么办吃什么中药治疗

提问时间：2020-05-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况最大的可能是神经因素导致的，不排除神经衰弱的可能。晚上睡觉前喝一勺醋，可以促进睡眠质量，平时也可以服用点安神补脑液，在饮食上多吃一些安神补脑的食物，象花生、苹果、牛奶等。

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