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血虚阴虚肝火旺脱发

一年前出现脱发现象，洗头发时会掉很多，同时有手足热、口干舌燥、经期推后且量少、睡眠不佳、多梦等症状，天气一热，脸上就长痘，平时手脚乏力，没有精神，以前有过慢性肾炎病史，我想知道我是什么体质的，针对脱发，应该怎么调养，要吃中药吗

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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