左腿弯处疼

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己最近不能搬重物，而且不能提重物，注意自己不能坐的时间太长，还需要注意自己要每天适当的锻炼身体，注意自己晚上不能熬夜，还需要注意保暖。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规的中医院进行针灸治疗，并且配合电疗，你这种情况考虑是梨状肌的损伤，注意自己不能倒着走，还需要注意最近不能剧烈的运动，注意你这种情况不建议你选择牵引，祝你健康快乐每一天！