月经量多是导致女性贫血最常见的原因,因为月经失血会流失铁质造成缺铁性贫血,可以口服铁剂治疗。指导意见缺铁性贫血可以口服铁剂治疗,同时食疗为辅,常用的铁剂有铁之缘片,安全补铁生血增加蛋白质营养,可以快速提高血红蛋白数量,一般两个月左右贫血就会改善纠正,食疗多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,黑木耳,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。
平时要避免过度劳累,保证睡眠时间,饭后不要喝浓茶和咖啡。希望您早日康复。
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