问患者提问

产后半年如何减肥

我怀孕之后胖了50斤，想瘦下来。我想咨询一下产后半年如何减肥？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

产后半年想减肥的话，应该从运动上开始，饮食上少吃一些大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，特别是晚饭一定要少吃，然后进行体育锻炼，每天锻炼要两小时以上。

相关问题