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问患者提问

晚上喝牛奶会不会长胖？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我16岁，长的有点胖，晚上喝200ml纯牛奶会长胖不？会不会长高？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，青少年长身体期间可能增加营养的，但注意睡觉前不要喝牛奶，因可能会伤胃，空腹也不要喝。有利于长高的。如果长得胖，要注意吃精肉和鱼，少吃油腻的及红烧肉等。
注意锻炼

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