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休息充沛但每天总感觉没有精神

健康咨询描述:平时睡眠习惯都是挺好挺稳定的,但感觉每天就是打不起精神来,怎么办啊?想得到的帮助:怎样才能精神充沛呢?
提问时间:2021-07-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你这多是心脾两虚引起的,所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。指导意见:你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外养成睡前泡脚的好习惯,可以平时多跑跑步,加强体育锻炼。

    以上是对“休息充沛但每天总感觉没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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