病情分析:你好,你这多是心脾两虚引起的,所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。指导意见:你这个情况可以试一试服用人参归睥丸来调治一下,另外养成睡前泡脚的好习惯,可以平时多跑跑步,加强体育锻炼。
以上是对“休息充沛但每天总感觉没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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