不敢右侧转，右侧劲痛不敢摁

你好，你的情况考虑是着凉和颈部肌肉的扭伤造成的，可以局部按摩，外用膏药，局部热敷等治疗，再加上口服药物治疗效果更好，活血止痛胶囊，丹参片，双氯芬酸钠。

建议短期内避免颈部频繁活动，局部每天热敷几次，注意休息保暖，饮食要清淡，加强营养。以上是对“不敢右侧转，右侧劲痛不敢摁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！