腰疼5,6年了，反复发作。这次

问题分析：你好，根据症状表现你这是属于腰肌劳损的表现，中医讲这是属于肾虚腰痛，和你受凉，不良坐姿都是有关系的。意见建议：可以服用金贵肾气丸或者壮腰健肾丸都是可以的，配合针灸腰腧穴，肾腧穴及委中穴，穴位放血拔罐。

平时注意多运动，别久坐，可以坚持做小燕飞动作来锻炼腰背肌，调理一段时间症状就会缓解。