糖尿病能吃花生油。花生油富含不饱和酸,对糖尿病患者能起到一定的好处,但应控制在每天不超过1汤勺的用量,否则容易引起血脂升高。
可以植物油代替饱和脂肪,必须控制饮食,要少食多餐,吃饭要细嚼慢咽,注意以低盐,低脂,低糖饮食,建议多做做全身运动,如散步、慢跑等。
多吃苦瓜也能够辅助降血糖。
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