我，今年45岁了，右胳膊一用力，肩膀就痛。

问题分析：您好！根据您所描述的情况来看“右胳膊一用力，肩膀就痛”考虑因“气血瘀滞”所致的“肩凝症（肩关节周围炎）”可能性比较大。

意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“活血祛瘀 舒筋通络”作用的方药如“舒筋活血汤”等加减进行治疗；

也可用相关中成药如“七厘胶囊”等；日常生活中应注意调护：适当活动锻练，以减轻或减少发生粘连。也可局部热敷，有利于血液循环。

祝早日康复！天天开心！