我半年前体检查出血压偏高150的100

我半年前体检查出血压偏高150的100，由于自己没太在意，加上生活习惯不好，喜欢熬夜和喝酒，导致血压升到170的100，后到医院住院治疗几天，出院后医生建议我先不吃降压药，通过锻炼和合理饮食自我调节，现在已经两周没吃降压药，监测血压都在正常范围之内，请问我是否可以不吃降压药，还有我到底是不是高血压？