屁股疼和腿疼，疼的厉害

问题分析：你好，考虑到坐骨神经痛，目前治疗方法主要是进行理疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.可以用药维生素b12，可以有效的改善病情的.同时建议在尾椎和骶椎处用膏药贴意见建议：生活习惯上：硬板床休息，要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。

平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,可以佩戴护腰带,减轻腰部压力。