应该去医院看骨科。您是因为长期没有锻炼身体,身体长期处于亚健康状态,突然做些剧烈运动或者是运动前没有好好热身,就可能会闪到腰,也会引起其他关节酸痛。
建议多卧床休息,避免再次损害腰部,可以尽量多按摩损伤处,可以用贴膏贴用。治疗好后应经常坚持锻炼身体,增强身体的技能。
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