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每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆会发胖吗？每天早上

每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆会发胖吗？每天早上喝黄豆和花生一起打的豆浆会发胖吗。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，不会发胖的，因为黄豆和花生这类的纯豆类，含有蛋白质比较多，也是植物原蛋白，坚持每天饮用的话，不会发胖。
意见建议：其次，你这样每天饮用，是很好的营养早餐，你也可以放进去一些芝麻，食疗可以补一下肾精。

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