问患者提问

如何减肥好呢？

我以前很瘦，身高1.60米，体重才80来斤，可是从去年开始，也不知道是心情好了还是工作顺利了，开始能吃饭了，逐渐的胖了起来，我很高兴，可是随着体重的增加肚子也大了起来，穿衣服很难看。想得到怎样的帮助：我现在胖了很多，怎么样可以减肥呢？

提问时间：2021-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力，另外针灸也可以减肥，它是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，可以试试。

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