保健的话，一个星期一次或二次就行，如果是治疗的话，可连续5天休息2天。或隔天一次。不过这也是因人而异的，有身体虚的应少拔，间隔时间要长一点。
同时也分治疗什么病。如实证可拔，虚证应少拔等。到正规的医疗机构，在专业的中医指导下进行中医理疗。
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