平时要加强护理，避免受凉感冒发热，避免过于劳累情况，避免情绪激动，避免紧张焦虑，惊吓等等，不要喝咖啡，不要吃巧克力，少吃辛辣刺激食物。
可以到正规医院就诊，做脑电图检查，看看明确诊断及治疗方法，不要大意，抓紧检查治疗。
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