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慢性疲劳怎么办

最近半年公司忙，压力也大，总感觉特别的累，检查说我这是慢性疲劳，这应该怎么办啊？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以从生活和饮食上来调整，首先情绪的内在因素很重要，保持稳定的心态，积极的治疗疾病，按时的休息，不要熬夜，服用增加抵抗力的药物，不要搞重体力的活，平时还要需要多加锻炼，增强抵抗力。

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