经期喝红糖水。

月经期是可以喝一些温热的红糖水的，因为经期可能会出现气滞血淤的情况，如月经量减少、痛经等，这个时候喝一些红糖水有助于促进经血顺畅的排出，缓解痛经，起到一个调理月经的作用，又可以驱寒暖宫，对月经很有帮助。

但是如果月经量比较多的情况下不要过多的喝红糖水，否则容易导致月经量进一步增多，经期延长。