你好,食用燕麦片,吃燕麦粥是改善血脂的一种饮食方式,可减少冠状动脉硬化及心脏病的危险。老年人在燕麦粥中加入少量瘦肉末调味,这样烹调不仅味美,而且既降血脂又补充优质蛋白质,保证营养均衡,适量吃是没有问题的。
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