问患者提问

早晨吃一根玉米，有时加个水煮蛋，中午是用

瘦身效果明显吗？请快速给我答案曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:瘦身效果。

提问时间：2020-06-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早餐是可以的，如果想减肥建议科学有效的减肥方法，每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，就是要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持。

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