你好，如果没有哺乳可以吃排毒养颜的，做一些保守治疗吧，晨起的时候喝些蜂蜜水，多吃点水果蔬菜，别吃刺激的食物，注意别上火。
便前可以先用温水坐浴，没事时做做提肛运动等等，这样我觉得能缓解一下症状，必要时候去医院治疗
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